Психология

Психолог рассказала, как принимать решения во время стресса

Когда человек испытывает стресс, принять правильное решение практически невозможно. Однако, можно сократить риски ошибочных действий, если прислушаться к специалистам, пишет ФАН.

По словам психолога и гештальт-терапевта Людмилы Суздальцевой, во время стресса человек останавливается на самых простых и быстрых решениях. Но последствия этого выбора могут быть плачевными. Главное – дать себе время на раздумья: осознать, что происходит, какие есть варианты, чего вы боитесь и чем руководствуетесь при выборе.

Необходимо научиться признавать собственные ошибки, так будет легче их исправить или сократить нежелательные последствия. Причем, не стоит себя обвинять за принятие неправильных решений, лучше приложить максимум усилий для исправления неудач.

Источники:

https://crimea.ria.ru/

https://riafan.ru/

Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button