Психология

Как избавиться от лени

Каждый человек знает, что такое лень, хотя официально это понятие не объясняет ни одна наука. Чаще всего лень вызвана ментальными причинами, например, мозг не может понять, зачем это необходимо делать. Либо человек не уверен, что сможет выполнить поставленную задачу.

Также бывают и физиологические причины. Допустим, вы переутомились, в результате, какое-то время вам просто ничего не хочется. В данном случае вы или заставляете себя что-то сделать, или просто лежите не шевелясь.

По словам врача-психиатра Евгения Фомина, есть несколько способов избавиться от лени. Например, взять отпуск и уехать куда-нибудь отдохнуть, поменять обстановку, а заодно и отношение к жизни. Также можно подобрать лекарственные препараты, либо отправиться на прием к психотерапевту или психологу. Квалифицированный специалист всегда поможет разобраться с ситуацией.

Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button