Боли в ночное время и размягчение костей — самые опасные последствия нехватки в организме витамина D, рассказали врачи-иммунологи. Дефицит «солнечного витамина» особенно сильно может проявиться в осенне-зимнее время у жителей северных и средних широт нашей страны, когда световой день сокращается до максимума, а температура на улице падает ниже ноля.
Опасность подобного недуга в том, что на начальных стадиях остеомаляция развивается безболезненно, а обнаружить патологию можно лишь на рентгеновских снимках. В дальнейшем наблюдается тупая ноющая боль в области таза, пояснице, ногах, бедрах и ребрах, которая усиливается в ночное время и при надавливании на кости. У пожилых людей это может привести к переломам и остеопорозу. Для защиты врачи советуют ежедневный профилактический прием витамина D. Также медики советуют не допускать дефицита этого витамина, чтобы повысить сопротивляемость коронавирусной инфекции.
Ранее мы писали о том, к чему может привести неконтролируемое потребление витаминов и поливитаминных комплексов. По мнению врачей, гипервитаминоз зачастую более опасен, чем недостаток полезных веществ, так как распознать его сложнее.
