Психология

Твой мир начинается с тебя

В мире есть много талантливых, успешных людей, о которых знают миллионы. Многие из этих людей добиваются высот, исполняют свои мечты и становятся настоящими легендами. Но очень часто случается так, что имея все, у нас нет самого главного — любви к себе.

Основа и база нашей жизни закладывается в самом глубоком детстве: с младенчества до 5-6 лет. А базу эту закладывают родители. В большинстве случаев во взрослой жизни мы транслируем и отражаем отношение мамы и папы к нам самим. Если родители работали больше, чем уделяли время ребёнку, есть высокая вероятность, что ребёнок в будущем будет бороться с неразвитым чувством собственной ценности и искать внимание, которое недополучил когда-то в детстве. Безусловно, есть громадное количество примеров отражения детских травм на взрослую жизнь, но так как нам важно решение проблемы, рассмотрим его способы.

В первую очередь, важно прислушиваться к своим чувствам. Слышать внутренний голос, который подсказывает направления: где свернуть, а где лучше приостановиться. Речь идёт не только об эмоциях, но и о телесных ощущениях. Если Вам холодно — скорее закройте форточку, откуда дует ветер, надев уютный свитер. Если у Вас болит голова, отложите часть работы на другой день — Ваше тело даёт Вам сигнал о том, что оно «разряжается». Начать прислушиваться к себе: своим чувствам и ощущениям — огромный шаг на пути к любви к себе, а иногда и просто к знакомству с собой.

Далее, во взрослой жизни мы уже не можем требовать от других того, что недополучили в детстве. Но мы можем дать себе что угодно сами. Важно исполнять свои мечты и воплощать желания: большие и маленькие, при этом не забывая иногда хвалить себя, быть опорой самому себе, да и просто верить в свои силы. Ведь если главный человек — Вы — не верит в Вас и Ваш успех, то о других не может идти и речи.

Третий шаг на пути к любви к себе и самоуважению — расставленные границы. Мы живем в социуме, где ежедневно нам приходится взаимодействовать с людьми. Соответственно, в этом взаимодействии чаще всего и проявляется наше отношение к себе. Если мы уважаем себя и свои чувства — мы не позволим не уважать их окружающим. Более того, если мы не уважаем себя, мы не сможем уважать и других, близких нам людей. Ведь это не секрет, что все всегда начинается с нас самих. Поэтому, сейчас самое время предпринять первые шаги на пути к любви к себе. И только тогда мы сможем раскрыться в полной мере и покорить этот мир своими безмерными талантами и проявлениями прекрасной души.

Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button